Stressinhallinta- &
uupumusvalmennus


Yksilöllinen etävalmennus
avuksi parempaan stressinhallintaan,
uupumuksen torjuntaan tai
siitä toipumiseen.

Valmentajasi

Hei, olen Sari, Hollannissa asuva stressinhallinta- & uupumusvalmentaja ja opettaja. Autan Suomessa ja maailmalla asuvia naisia stressinhallinnassa, (työ)uupumuksen ennaltaehkäisyssä sekä siitä toipumisessa.

Valmennusotteeni on positiivinen, kannustava ja tavoitteellinen. Hyödynnän valmennuksessani muun muassa ratkaisukeskeisyyttä ja NLP-tekniikoita. Minulle on tärkeää antaa asiakkaalle tarpeeksi tilaa ja rohkaista häntä tekemään itsensä näköisiä ratkaisuja.



'Toivoa ja työkaluja'

Yksilöllinen ja lyhytkestoinen etävalmennus, jonka avulla tunnistat stressitekijäsi ja opit vaikuttamaan niihin, niin että stressinhallintakykysi paranee myös pitkällä tähtäimellä.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä.

Tuntuuko sinusta siltä, että...

# Sinulla on paljon stressiä, etkä tahdo löytää (enää) ulospääsyä tilanteesta

# Sinun on vaikea rentoutua kehon ja mielen käydessä jatkuvasti ylikierroksilla

# Kaipaisit uusia työkaluja stressin hallintaan sekä kehon ja mielen rauhoittamiseen

# Työsi ei ole (enää) mielekästä, mutta muutos pelottaa

# Olosi on jatkuvasti voimaton, etkä tahdo saada 'mitään' aikaiseksi

# Saattaisit olla (taas) uupumassa ja haluat tehdä asialle jotain ennen kuin tilanne pahenee


Miksi valmennukseen kannattaa lähteä:

# Saat kokonaisvaltaisen käsityksen tekijöistä, jotka vaikuttavat omaan hyvinvointiisi

# Opit tunnistamaan omat sisäiset ja ulkoiset stressitekijäsi

# Opit vaikuttamaan kyseisiin stressitekijöhin muuttamalla joko olosuhteita ja/tai ajatus- ja toimintamallejasi

# Saat konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi

# Saat mahdollisuuden käydä läpi vaikeitakin asioita luottamuksellisesti ja puolueettoman henkilön kanssa

# Opit ymmärtämään itseäsi ja tekemiäsi valintoja paremmin

# Opit rentoutumaan paremmin ja koet enemmän mielenrauhaa

# Teet pitkäkestoisia muutoksia, jotka mahdollistavat paremman stressinhallinnan ja uupumuksen ennaltaehkäisyn myös tulevaisuudessa

'Sarin tapa kuunnella, neuvoa ja kohdata ihminen oli minulle juuri sitä mitä tarvitsin, hän on juuri sopivassa työssä auttamassa muita! Kiitos Sari!’
-Jenna-

‘Sari on sydämellinen, lempeä, lämmin ja huumorintajuinen valmentaja, jolle on helppo puhua vaikeistakin asioista. Tapaamisissa oli aina mukava tunnelma, vaikka käsiteltävät asiat olivat vaikeita.'
-Marika-

Sari van heel
stressinhallinta- & uupumusvalmentaja
omistaja StressLess Coaching


Yhteystiedot

StressLess Coaching
Sari van Heel
info@stresslesscoaching.eu
+31 642657806
Zundert, Alankomaat

Maanantai-perjantai
9:00-17:00

Viikonloppuisin
sopimuksen mukaan

Tilaa uutiskirje